Công dụng tuyệt vời của tôm và cách làm món tôm hấp không phải ai cũng biết

Tôm là hải sản không quá xa lạ đối với người dân Việt Nam, nó có giá trị dinh dưỡng tương đối lớn, bên cạnh đó tôm được con người chế biến những món ăn khác nhau

Cùng chúng tôi theo dõi bài viết Công dụng tuyệt vời của tôm và cách làm món tôm hấp không phải ai cũng biết dưới đây để biết thêm nhiều công dụng của tôm cũng như cách chế biến tôm hấp không phải ai cũng biết.

Những công dụng tuyệt vời của tôm

Tôm là một trong những hải sản có chất dinh dưỡng cao, tăng cường sức khỏe. Tôm có những lợi ích tuyệt vời bao gồm:

  • Có tác dụng giảm cân

Tôm có tác dụng giảm cân cực kỳ tốt bởi trong đó có chứa i-ốt giúp kiểm soát năng lượng tiêu hao khi cơ thể nghỉ ngơi, tương tác với tuyến giáp để hạn chế việc tăng cân.

  • Bệnh tim mạch

Người ta dùng tôm để tạo ra bột tôm lên men để điều trị tan huyết khối, việc làm tan huyết khối cũng là một cách để tan các cục máu đông trong mạch máu, giảm nguy cơ bị đột quỵ và đau tim.

  • Làm chắc khỏe xương

Bên trong canxi có các chất dinh dưỡng như photpho, canxi, protein và các vitamin khác có thể chống thoái hóa xương , làm chậm quá trình lão hóa xương của bạn

Bên cạnh những lợi ích nói trên thì tôm còn có những tác dụng như tốt cho não bộ của bé, chống lão hóa, bổ sung canxi,…

Hé lộ cách chế biến tôm hấp có thể bạn chưa biết

Tôm hấp nước dừa

  • Nguyên liệu gồm có: tôm, nước dừa, lá dứa
  • Các bước thực hiện:

Đầu tiên lấy tôm đi rửa sạch và để ráo, rửa sạch lá dứa và cắt từng khúc. Tiếp đó là bỏ tôm vào nồi hấp cùng nước dừa nêm nếm thêm chút muối sau đó bỏ lá dứa vào hấp cho đến khi tôm đổi màu. Cuối cùng là làm nước chấm để đánh thức vị giác của người ăn.

Tôm hấp sả

  • Nguyên liệu gồm có : tôm ( nên lựa chọn những con tôm to, thịt chắc), ớt, gừng, sả, chanh
  • Các bước thực hiện

Đầu tiên là sơ chế tôm, tôm đi mang đi làm sạch, cắt bỏ râu và chân và ướp thêm một ít hạt nêm, bột ngọt, tiêu. Sau đó sơ chế những nguyên liệu như sả, gừng,..Tiếp đến cho tôm vào nồi và hấp cách thủy, khi chuyển sang màu đẹp mắt thì tắt bếp và nước chấm cho thêm vị

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ ở bài viết Công dụng tuyệt vời của tôm và cách làm món tôm hấp không phải ai cũng biết trên sẽ giúp cho bạn hiểu hơn về công dụng của tôm kèm theo đó là những công thức hấp tôm có thể bạn chưa biết để bổ sung thêm những chất dinh dưỡng cho người thân trong gia đình mình.

Mời bạn qua website https://haumontructrang.com.vn để khám phá thêm nhiều điều bổ ích về các bệnh hậu môn trực tràng

Leave a Reply